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我们的记者Dong Chunlei

大脑确实是一个美好的存在。即使始终使用并经常研究，人类实际上也不知道其可塑性限制在哪里。我们似乎是彼此的“最熟悉的陌生人”。

如果有列表，请您的大脑列出您每天做的最常见的事情，那将是最重要的事情？您想浏览简短的视频或朋友圈，使用大型模型搜索答案或编写官方文件吗？进入无处不在的AI时代，任何人的回答可能并不例外。

但是，与此同时，公众舆论社区总是警告人们，“不要整天刷手机”，“不建议阅读不明显”，“尝试远离社交媒体”，并始终担心成为这么快，看似“燃烧”。 “生活方式”对人脑的健康有害，甚​​至在我们的大脑上进行“额叶切除术”。去年12月，牛津大学出版社选择“大脑腐烂”作为年度词汇。此外，今年1月，DeepSeek是一种擅长推理的通用模型，引发了一波“如果您有任何问题，请寻求DeepSeek寻求帮助”。生活通常与这种非自愿矛盾交织在一起。

没有人“幸存”的数字生活会削弱我们的注意力和记忆，改变大脑的结构，甚至减少人类智商。我们长期以来一直习惯的这些“常识”真的是大脑科学家的共识吗？还是您认为这是理所当然的，偏见传播谣言？记者问中国科学院的院士杨Xiongli，神经生物学家，生理学家和富丹大学教授。

主题1不是手机的大脑有什么区别？

实际上，这种担忧并不是新事物，并且已经存在很长时间了。从报纸和书籍到广播和电视，从计算机的出现到互联网的出现，后来在移动互联网上，后来在社交媒体平台上，再到人工智能的无处不在，几乎所有进步，都在信息工具中飞跃再加上社会节奏的加速以及“一心一意的多功能”多线程作品的正常化，也将伴随着类似的担忧。如果您太频繁地使用它并且太深了，那么您将始终被标记为“不友好”的人类大脑的长期发展。

“大脑腐败”严格来说不是一个新术语。它可以追溯到1854年梭罗的书《沃尔登》。它被用来批评社会简化复杂思想的倾向，从而导致智慧和思考能力。现在，我们使用此术语来描述毫无意义或具有挑战性的在线内容以及不动摇的滑动智能手机屏幕，以强调过度消耗的低质量在线内容可能产生的负面影响。 “大脑腐败”一词在社交媒体平台上，尤其是在年轻人中广泛流行。在2023年至2024年之间，该单词的使用频率增加了230％。

2010年，普林斯顿大学神经科学研究所的团队发表了一篇评论文章，指出了一个重要的基本现象：观看视频时，当不同个体的大脑经历同步神经活动的大脑区域时，当大脑受到大脑的刺激。成像，表明观看视频可以动员人脑中的复杂和先进的认知功能，并且不同个体之间激活的大脑区域的分布非常小。换句话说，观看视频时我的大脑并不闲置。

在2021年，智格大学团队发表的研究中也发现了类似的结果。使用磁共振成像获得的大脑部分揭示了观看短视频时大脑特别兴奋的地方。不要以为观看简短的视频不是大脑，但实际上我们正在很快使用大脑。

但是，多年来，似乎没有明确而具体的科学研究结果可以证实这些“常识”和“担心”对大脑变化甚至变性。

记者：长时间浏览手机的人的大脑结构会发生变化吗？

杨Xiongli：我认为在这方面的定性和定量实验很难进行。刷手机需要多长时间影响大脑的结构？您什么时候浏览手机？您当时的心情是什么？你和他一样吗？

我认为，在正常情况下，人脑的基本结构存在个体差异，其良好的结构在不同条件和不同活性状态下的动态变化。同时，有很多影响大脑结构的变量。这样，很难确定某个结构的变化确实是由特定时期（或在特殊条件下）产生的。通常，只有在极端情况下才会发生严重的病理变化。但是，这种极端情况通常不是代表性的。

主题2如何很好地对待我们的大脑？

牛津大学人类行为与技术教授安德鲁·普兹比尔斯基（Andrew Puzbiersky）和他的同事通过在2023年的任务中扫描儿童的大脑活动，分析了近12,000名9至12岁的美国人，根据儿童数据，观看时间没有效果关于儿童大脑的“功能连通性”（不同大脑区域之间的交流方式），对儿童的心理健康报告没有负面影响。 《卫报》还在相关报告中引用了Puzbierski教授：“如果我们从更宏观的角度看待它，我们会发现拥有可以访问互联网并在家拥有高速互联网的手机的年轻人在家中具有整体意义幸福。

焦虑和忧虑通常来自对生活的良好希望。人类总是想知道如何很好地对待大脑以及他们可以从事哪种活动是健康和有益的。也许出于同样的原因，这个问题没有标准答案。

记者：从脑科学研究人员的角度来看，您对如何科学使用大脑有什么建议？

杨Xiongli：社会的本质是多样性。我们应该保持一定程度的宽容，鼓励多样化的选择，以便每个人都有自己的利益和爱好，甚至具有广泛的兴趣和爱好。我总是强调的四个词：太多是不够的。一切都应该是中等的，避免了病理成瘾。即使是经典音乐也不适合整天沉入它。读简短，快速阅读是否毫无意义？未必。没有什么可以绝对或绝对的。研究一件事，多少时间和什么强度是健康和合理的？拥有统一的标准真的很难。

主题3在AI时代，大脑应该如何学习？

自新年以来，关于人工智能（例如大型模型）的主题继续流行。这种新工具的受欢迎程度会成为人脑的下一个“图像敌人”？

记者：您使用过大型模型吗？

Yang Xiongli：我使用一个大型模型来翻译文章。我几乎写完了它，也被翻译而来，精度很高。我认为翻译工作可能被人工智能所取代。

记者：在AI时代，人脑是否面临越来越多的挑战？

Yang Xiongli：这是一个值得我们高度关注和深入讨论的话题。人工智能的发展远远超出了我们的想象力。这也给教育带来了许多挑战。确实没有必要检查许多死记硬背的知识点。我们真正需要学习的是一个非常重要的问题，我们必须尽快澄清它。我在语言学习方面有一些经验，并且了解几种外语，其中许多依赖于自学。但是，如果我在这个时代长大，并且在大型模型的快速发展时代，我永远不会花时间学习这么多语言。这会太不受欢迎。这些事情本来可以留给人工智能完成。

记者：人工智能会超越人类情报吗？

杨Xiongli：我曾经以为人脑思维是至高无上的，但是随着人工智能的兴起，我纠正了自己的观点，即“人工智能超过人脑智力”的可能性存在。几年前，当我们计划中国的大脑计划时，我们强调了类似大脑的研究，即从大脑的工作原理中学习以发现人工智能。这不是好的，但是近年来人工智能迅速上升，这也提醒我们，我们应该更加关注人工智能对人脑智力。进步。我认为是人脑智力和人工智能的相互影响推动了社会的进步和发展。